Mezioborový cyklus interaktivních přednášek je zaměřen na podporu mentální odolnosti, osobní integrity a schopnosti zodpovědného rozhodování v nejistých podmínkách současného světa. Účastníci si v něm osvojí základní dovednosti související s péčí o duševní zdraví, prevencí toxických vlivů a zvládáním krizových situací.
Institut celoživotního vzdělávání FF UP nabízí možnost přihlásit se do Kurzu pozitivní změny opatřeného mikrocertifikátem, který je zaměřený na podporu mentální odolnosti, osobní integrity a schopnosti zodpovědného rozhodování v nejistých podmínkách současného světa. Účastníci si v něm osvojí základní dovednosti související s péčí o duševní zdraví, prevencí toxických vlivů a zvládáním krizových situací. Kurz klade důraz na praktické kompetence, které jsou zásadní nejen pro akademický a profesní růst, ale i pro občanskou připravenost. Kurz je součástí CŽV, získaný mikrocertifikát umožňuje lépe reagovat na požadavky trhu práce a účastníkům rozšířit vzdělání, které je na vysoce odborné úrovni a založené na ověřitelné kvalitě.
Pro koho je kurz určen:
Kurz je směřován ke zvýšení kompetencí v základních oblastech (první pomoc, fyzická bezpečnost) a získání nadhledu a osvojení si nástrojů pro eliminaci stresu.
Co se naučíte:
Účastníci si osvojí základní dovednosti související s péčí o duševní zdraví, prevencí toxických vlivů a zvládáním krizových situací.
Aktuální témata kurzu:
Mozkové neuronální sítě a životní spokojenost aneb kde začíná (a končí) štěstí z pohledu neurověd.
Osobní bezpečnost, ochrana před aktivním střelcem, ochrana měkkých cílů.
První pomoc živě.
Krizové situace a jejich zvládání.
Spánek jako zdroj odolnosti: Jak lépe spát a lépe zvládat svět.
Rizika spojená s generativní AI.
Násilí v blízkých vztazích aneb jak si najít nevěstu/ženicha na celý život.
Rizikové chování mladých lidí.
Finanční gramotnost.
Nástroje a metody well beingu.
Co vám kurz přinese
Kurz klade důraz na praktické kompetence, které jsou zásadní nejen pro akademický a profesní růst, ale i pro občanskou připravenost. Součástí kurzu je závěrečný test ze základů první pomoci a bezpečnosti v krizových situacích.
Kdo kurz vede:
Přednášky vedou přední odborníci z různých oblastí – psychologie, pedagogiky, bezpečnostních studií, sociologie a dalších sociálních věd.
Osvědčení:
Po ukončení kurzu obdržíte osvědčení o absolvování programu CŽV opatřeného mikrocertifikátem (3 kredity).
Termín:
výuka probíhá od 30. září do 9. prosince 2026
vždy ve středu od 16:00 do 17:30
Cena:
1 500 Kč
Místo konání:
Filozofická fakulta UP v Olomouci, tř. Svobody 26, učebna 1.49
Bližší informace:
Branka Čačkovićová
branka.cackovicova@upol.cz
tel.: 585 633 654