Péče o fyzické a duševní zdraví našich studujících a pracujících ani rozvoj jejich osobnosti i kariéry nestojí na Univerzitě Palackého stranou. Proto jsme připravili Fair UP – týden nabitý přednáškami, workshopy, konzultacemi, představeními a dalšími aktivitami. Přijďte načerpat energii, potkat se s ostatními a užít si příjemnou atmosféru univerzitní komunity, která je výjimečná nejen svou velikostí, ale také pestrostí a otevřeným přístupem.

A protože se univerzita se stejnou péčí (nejen) v rámci své třetí role zaměřuje na celou společnost, řada z akcí je zdarma otevřena i veřejnosti.

Vyberte si z bohatého programu a zapište si už nyní datum do kalendáře. Další podrobnosti, položky programu a odkazy na registrace budou na tomto webu průběžně doplňovány.
 

Akce pro studentky a studenty UP

Akce pro zaměstnankyně a zaměstnance UP

Akce pro širokou veřejnost

Den dárcovství (6. října)

Fair UP zahájíme týden trvající výzvou Daruj krev s rektorem na Transfuzním oddělení Fakultní nemocníce Olomouc. V rámci iniciativy zaměřené na všechny studující a zaměstnance chceme podpořit bezplatné dárcovství krve a krevní plazmy. Zároveň v pondělí zahájíme i dlouhodobou soutěž Vyhrň rukáv, v níž se utká osm fakult, rektorát a CATRIN o putovní pohár za největší objem darované krve v zimním semestru.

Jako předzvěst dalších tématických dnů bude pondělní večer patřit divadelnímu představení Sádlo, které poradí, jak si prošlapat cestu k vlastnímu tělu, když nenaplňuje očekávání druhých.

Daruj krev s rektorem

Čas: 7:00–14:00

Místo: Transfuzní oddělení Fakultní nemocníce Olomouc (budova L2)

Cílová skupina: studující na UP; pracující na UP

Tradiční týdenní (od 6. do 10. září) výzva vyzývající všechny studentky a studenty i zaměstnankyně a zaměstnance univerzity, aby se registrovali do systému a přišli darovat to nejcennější – svou krev. Vítáni jsou jak pravidelní dárci, tak především prvodárkyně a prvodárci. Další informace na daruj.upol.cz.

Registrujte se do 30. září v tomto formuláři.

Zahájení dlouhodobé výzvy Vyhrň rukáv

Čas: 7:00–14:00

Místo: Transfuzní oddělení Fakultní nemocníce Olomouc (budova L2)

Cílová skupina: studující na UP; pracující na UP

Ve stejný den odstartuje také dlouhodobý „souboj fakult“ Vyhrň rukáv v bezplatném dárcovství krve, kde můžete přispět až do 19. prosince 2025.

Stačí vyplnit formulář, který si po darování krve necháte potvrdit/orazítkovat a následně jej vhodíte do sběrného boxu přímo na Transfuzním oddělení Fakultní nemocnice Olomouc nebo na vyhrazeném místě v budově vaší fakulty. Ve formuláři je třeba uvést fakultu, kterou dárce z řad studentů či zaměstnanců reprezentuje, a rovněž objem darované krve či krevní plazmy. Každý účastník souboje má šanci získat některou z lákavých cen. Budeme losovat z desítek voucherů, například na dobrou kávu či volné vstupy do divadla, Pevnosti poznání ad. Všem partnerům, kteří se rozhodli naši akci podpořit, velmi děkujeme.

Prosíme všechny, aby si důkladně prošli podmínky dárcovství i novinky v nich.

Zapojit se mohou i zahraniční studenti, musí však být schopni domluvit se česky a mít pojištění u české zdravotní pojišťovny.

Akci zaštiťuje Fakulta zdravotnických věd UP ve spolupráci s oddělením marketingu UP a Fakultní nemocnicí Olomouc a jejím transfuzním oddělením. Další informace na daruj.upol.cz.

Sbírka k Mezinárodnímu dni zvířat

Čas: 8:00–14:00

Místo: Studentský klub UP (nádvoří Zbrojnice, Biskupské náměstí 1)

Cílová skupina: studující na UP; pracující na UP; veřejnost

V Den dárcovství vrcholí materiální sbírka na pomoc opuštěným psům a kočkám konaná u příležitosti Mezinárodního dne zvířat 4. 10. Darované krmivo a stelivo můžete přinášet od 29. do 2. 10. od 8 do 12 hodin a 6. 10. od 8 do 14 hodin do Studentského klubu UP. Více informací o sbírce naleznete na webu Dobrovolnického centra UP.

Divadelní představení Sádlo s diskuzí

Čas: 19:00

Místo: CENTRAL – Muzeum umění (Denisova 47)

Cílová skupina: studující na UP; pracující na UP; veřejnost

Jako předzvěst dalších tématických dní Fair UPu nabídne CENTRAL v pondělí večer představení, které navazuje na úspěšný podcast Ridiny Ahmedové, kterým autorka hledá odpovědi na otázku, jak nalézt cestu k vlastnímu tělu, když nenaplňuje očekávání druhých. Je moje sádlo opravdu moje, anebo je tak trochu sádlem všech, kdo mé tělo komentují a rozdávají nevyžádané rady? Jak se hodnocení na sebe sama proměňuje v závislosti na tom, jak mě zrovna hodnotí okolí?

Vstupenky budou dostupné na webu CENTRALu, po představení bude následovat diskuze.

Den zdraví (7. října)

Den zdraví nabídne tradiční program zaměřený na prevenci, podporu zdraví a zdravý životní styl.

Pro pracující na UP budou k dispozici bezplatná vyšetření a konzultace (po předchozí registraci) z oblasti dermatologie, složení těla či ergonomie. Cílem akce je inspirovat zaměstnané ke každodenní péči o své fyzické i duševní zdraví, které je základem spokojeného a plnohodnotného života.

Pro širokou veřejnost proběhne v odpoledních hodinách přednáška zaměřená na zdravý spánek, čajový rituál nebo hospodský kvíz na téma wellbeingu.

Den zdraví pro zaměstnané na UP

Čas: 10:00–14:00

Místo: Zbrojnice (Biskupské náměstí 1)

Cílová skupina: pracující na UP

Tradiční program zaměřený na prevenci, podporu zdraví a zdravý životní styl. Jeho cílem je inspirovat zaměstnané ke každodenní péči o své fyzické i duševní zdraví, které je základem spokojeného a plnohodnotného života. Nabídku bezplatných vyšetření pro zaměstnankyně a zaměstnance UP najdete níže.

Dermatologické vyšetření

Dermatologie je lékařský obor, který se zabývá diagnostikou, léčbou a prevencí onemocnění kůže, vlasů, nehtů a sliznic. V rámci aktivity provede lékařka vyšetření znamének a posouzení jejich rizikovosti, v případě potřeby lze konzultovat další postup.

Registrace pro pracující na UP budou dostupné na tomto webu.

Analýza složení těla pomocí přístroje TANITA

Analýza složení těla pomocí přístroje TANITA je užitečná pro monitorování tělesného zdraví, plánování dietních nebo fitness programů, sledování pokroku při hubnutí nebo nabírání svalové hmoty a pro zhodnocení rizik spojených s obezitou nebo podvýživou. Jedná se o metodu, která slouží k měření a vyhodnocení různých složek těla, jako jsou tělesný tuk, svalová hmota, voda v těle či bazální metabolismus a viscerální tuk.

Registrace pro pracující na UP budou dostupné na tomto webu.

Kontrola zraku

Aktivitu zajišťuje již tradičně katedra optiky Přírodovědecké fakulty UP a nabídne zájemcům možnost nechat si zkontrolovat zrak. V rámci aktivity proběhne testování zrakových funkcí oka a měření nitroočního tlaku. Dále bude nabídnuta konzultace individuálních refrakčních vad oka a možnosti jejich korekce.

Registrace pro pracující na UP budou dostupné na tomto webu.

Přednáška: ADHD v univerzitním prostředí – poznat, pochopit, podpořit

Čas: 10:00–12:30

Místo: Zbrojnice (Biskupské náměstí 1)

Cílová skupina: studující na UP; pracující na UP

ADHD není jen o nepozornosti nebo hyperaktivitě – jde o odlišný způsob fungování mozku, který přináší jak výzvy, tak unikátní silné stránky. Přednáška ADHD v univerzitním prostředí přináší základní přehled o tom, co je a není ADHD, jak jej rozpoznat (u sebe nebo ve svém okolí) a jak se může projevovat u dospělých, studentů i kolegů. Zaměříme se i na to, jak podpořit spolužáky, studenty nebo své přátele s ADHD, a proč je důležité přistupovat k neurodivergenci s otevřeností, přijetím a respektem.

Registrace pro studující a pracující na UP budou dostupné na tomto webu.

Workshop: ADHD v praxi – jak podpořit neurodivergentní studenty i sám sebe

Čas: 13:00–14:30

Místo: Zbrojnice (Biskupské náměstí 1)

Cílová skupina: studující na UP; pracující na UP

Jak podpořit neurodivergentní studenty i sám sebe je prakticky laděný workshop. Nabízí praktické nástroje a tipy pro každodenní fungování pro lidi s ADHD, i pro ty, kteří chtějí lépe porozumět neurodivergentním studentům, spolužákům nebo kolegům. Věnovat se budeme i modelovým situacím z akademického prostředí zaměřené na efektivní strategie jejich zvládnutí a řešení – ať už v roli ADHD jedinců, nebo jako jejich podpora.

Registrace pro studující a pracující na UP budou dostupné na tomto webu.

Sběr nevyužitých léků

Čas: 10:00–14:00

Místo: Zbrojnice (Biskupské náměstí 1)

Cílová skupina: studující na UP; pracující na UP; veřejnost

Workshop zaměřený na pozornost a relaxační techniky s lektorkami Monikou Smolikovou a Katerynou Hordiienko

Čas: 14:00–16:00

Místo: prostory Centra podpory studentů se specifickými potřebami (N12, Žižkovo nám. 5)

Cílová skupina: studující na UP; pracující na UP

Workshop pro všechny, kdo chtějí zvládat studium s větším klidem a mít energii nejen na školu. Čekají vás tipy na lepší koncentraci, techniky efektivního učení i time managementu a navíc zjistíte, jak na vás působí strava, pohyb a odpočinek. Opřeme se o vědecky ověřené přístupy a moderní informační technologie, které si společně prakticky vyzkoušíme. Setkání proběhne v přátelské a podpůrné atmosféře, kde se budeme vzájemně inspirovat, kde je vítán každý a kde klademe důraz na to, co opravdu funguje – právě pro vás. Odnesete si praktické nástroje a jednoduché techniky, které můžete snadno využít ve svém každodenním životě i studiu.

Registrace pro studující a pracující na UP budou dostupné na tomto webu.

Workshop ergonomie s Tomášem Mixou

Čas: 15:00–16:30

Místo: Studentský klub UP (nádvoří Zbrojnice, Biskupské náměstí 1)

Cílová skupina: pracující na UP

S podporou Udržitelné univerzity proběhne workshop pro 25 osob.

Registrace pro pracující na UP budou na tomto webu dostupné v průběhu září.

Přednáška Venduly Lužné s následnou diskuzí: Spánek: Fakta a mýty

Čas: 16:00–17:30

Místo: Pevnost poznání (17. listopadu 7)

Cílová skupina: studující na UP; pracující na UP; veřejnost

Trávíme jím třetinu života. Jak by měl ale ideálně probíhat a co mu opravdu škodí? Přijďte se ponořit do tajů spánku a zjistit, zda jej ovlivňuje úplněk, kdy je nejlepší chodit na kutě, jaké bizarní spánkové poruchy vás mohou potkat a co je to sociální jetlag.

Vstup zdarma bez nutnosti předchozí registrace.

Vendula Lužná vystudovala molekulární biologii postupně v Olomouci a v Praze. Doktorát získala na Akademii věd ČR, kde se věnovala studiu vývoje biologických hodin, které spánek ovlivňují. Téměř deset let se věnuje popularizaci vědy, vytvořila několik vzdělávacích programů v Pevnosti poznání. Napsala desítky článků a rozhovorů o vědě a vědní politice, především pro portál Vědavýzkum.cz. Je zapojena do projektu Zeptej se vědce, kde se vedle odpovídání na dotazy také objevuje na debatách a přednáškách pro veřejnost. Momentálně vede popularizaci vědy na Univerzitě Palackého v Olomouci.

Čajový rituál v Dobré čajovně

Čas: 16:00–17:00 a 18:00–19:00

Místo: Dobrá čajovna (Havelkova 7)

Cílová skupina: studující na UP; pracující na UP; veřejnost

Čajový rituál představuje prastarou praxi mindfulness, která přirozeně propojuje fyzické, mentální a emocionální aspekty wellbeingu. Vědomé připravování a pití čaje vytváří prostor pro zklidnění mysli, hluboké dýchání a přítomný okamžik. Pravidelný čajový rituál podporuje zdravé návyky, snižuje stres a úzkost, zlepšuje koncentraci a pomáhá vytvářet vyváženější životní rytmus. V komorním prostředí budete mít možnost zažít matcha obřad a taiwanský čajový rituál.

Registrace budou dostupné na tomto webu.

Beseda s Monikou Kopčilovou na téma body shaming a přijetí sebe sama a svého těla

Čas: 17:00–19:00

Místo: Studentský klub UP (nádvoří Zbrojnice, Biskupské náměstí 1)

Cílová skupina: studující na UP; pracující na UP

Zveme vás na otevřenou besedu s Monikou Kopčilovou, zakladatelkou Vitiligo Сlubu, koučkou osobního rozvoje a aktivní organizátorkou komunitních aktivit. Během setkání přiblíží svou cestu k přijetí sebe sama a vlastního těla navzdory životu s autoimunitním onemocněním. V bezpečném a respektujícím prostředí společně otevřeme témata tělesnosti, odlišnosti, studu, identity, body shamingu, sebepřijetí a sebelásky – s důrazem na hledání síly a hodnoty ve vlastní jedinečnosti, bez ohledu na společenské normy. Monika představí také činnost Vitiligo Сlubu, který přispívá k destigmatizaci kožních odlišností a podporuje jednotlivce na jejich cestě k většímu přijetí sebe sama. Setkání nabídne nejen osobní inspiraci, ale i hlubší vhled do práce s těmito tématy v každodenním životě.

Registrace pro studující a pracující na UP budou dostupné na tomto webu.

Hospodský kvíz na téma wellbeing

Čas: 19:00–21:00

Místo: Bar Zkouška (Komenského 11)

Cílová skupina: studující na UP; pracující na UP

Hospodský kvíz v režii univerzitního Centra podpory studentů se specifickými potřebami tentokrát na téma wellbeingu. Přijďte si změřit síly a ověřit své znalosti v konkurenci dalších týmů.

Své soutěžní týmy můžete přihlašovat na katerina.vesela@upol.cz.

Den wellbeingu (8. října)

Den wellbeingu je akce zaměřená na duševní pohodu, odolnost a prevenci psychických potíží. Nabízí pestrý program, který propojuje péči o tělo, duši i mysl – protože všechno spolu souvisí. Je součástí projektu Talentovaný Palacký a podílí se na něm jak univerzitní pracoviště, tak studentské spolky. Přijď si odpočinout, načerpat inspiraci a dozvědět se více o tom, jak pečovat o sebe i svoje duševní zdraví.

Den otevřených dveří Studentského klubu: Komunitního a poradenského centra

Čas: 9:00–12:00

Místo: Studentský klub UP (nádvoří Zbrojnice, Biskupské náměstí 1)

Cílová skupina: studující na UP; pracující na UP; veřejnost

Ať už jsi na UP několik let, nebo jen pár dnů, určitě nevíš o řadě mimostudijních možností, které se ti nabízejí. Láká tě dozvědět se víc o svém kariérním potenciálu, začlenit se do komunity spolků nebo dobrovolníků a získat tak kamarády a cenné kontakty? A víš, jaké druhy podpory nabízí naše Centrum podpory studentů se specifickými potřebami? Přijď na kafe, popovídat si a třeba vyzkoušet relaxační kreativní techniku linorytu.

Akce je všem volně přístupná bez nutnosti předchozí registrace.

Lekce jógy s Klárou Konečnou

Čas: 9:30–10:10 a 10:20–11:00

Místo: Yoga point (U Reálky 4)

Cílová skupina: studující na UP; pracující na UP; veřejnost

Přijďte si protáhnout tělo, zklidnit mysl a načerpat novou energii. Lekce je otevřená pro všechny – bez ohledu na věk nebo zkušenosti.

Pro účast se registrujte na monika.smolikova@upol.cz.

No Mind meditace

Čas: 11:00–12:30

Místo: Purkrabská 2 (budova pedagogické fakulty), sál 1.12

Cílová skupina: studující na UP; pracující na UP

Workshop No Mind meditace nabízí hluboký prožitek ticha a uvolnění mysli prostřednictvím dynamických a klidových meditačních technik. Účastníci se naučí, jak skrze zdánlivě nesouvislý proud řeči, pohyb, dech a vnitřní pozorování překročit neustálý tok myšlenek a nalézt vnitřní klid. Tento proces podporuje přítomnost, sebeuvědomění a hlubší propojení se sebou samým.

Registrace pro studující a pracující na UP budou dostupné na tomto webu.

Barbora Kutá studuje doktorské studium psychologie na Univerzitě Palackého se zaměřením na psychologii zdraví – tedy co může člověk dělat, aby byl v životě spokojený a dobře zvládal náročné životní události. Mindfulness a meditacím se věnuje ve svém osobním i pracovním životě. Absolvovala akreditovaný kurz jógy v Yoga Brno Academy. Dále podstoupila sebezkušenostní kurz učitelství meditací u Kabira Bharti z Indie. Napsala a nahrála několik meditací pro aplikaci VOS a aplikaci na prevenci dopadů stresu vyvíjenou pod Fakultou zdravotnických studií. Kromě výuky meditací učí také jógu s důrazem na mindfulness, vede workshopy a přednáší.

Výdej obědů v hlavní menze rektorem a kvestorem UP

Čas: 11:00–14:30

Místo: Menza 17. listopadu (17. listopadu 54)

Cílová skupina: studující na UP; pracující na UP

Nechejte si naservírovat univerzitní oběd rektorem univerzity Michaelem Kohajdou či kvestorem Josefem Suchánkem.

Objednejte si jídlo včas prostřednictvím webového WebKreditu nebo mobilní aplikace MobilKredit (Android a iOS).

Workshop ZASTAV SE

Čas: 13:00–14:30

Místo: Umělecké centrum UP – Konvikt, Divadelní sál K3 v podkroví (Univerzitní 3)

Cílová skupina: studující na UP; pracující na UP

Workshop studentské organizace Sdružení Principál stojí na konceptu uvědomění si sama sebe a přítomného okamžiku. Účastníci budou mít možnost se ponořit do prožitkových cvičení, která je povedou zpět k sobě. Bez tlaku na výkon, s důrazem na bezpečný prostor, vlastní tempo a osobní hranice.

Registrace pro studující a pracující na UP budou dostupné na tomto webu.

Sdružení Principál je spolek založený studenty dramaterapie v Olomouci, jejichž hlavním úsilím je zprostředkovat interaktivně prožitkové a seberozvojové divadelní programy. Tak jako slunce svými paprsky dotýká se prostoru a dává okolním věcem barvy, stíny, energii a čas, stejně tak by Sdružení Principál chtělo naplnit potřeby klientů, divadelní prostory, osvětlit a nadnést tíživá témata a prožít si každé společné tady a teď. Naším posláním je expresivně a kreativně sdílet témata o kterých se často nemluví, ale jsou součástí prožívání každého člověka.

Workshop Zavařeniny: Zavři strachy do sklenice

Čas: 13:00–16:00

Místo: Studentský klub UP (nádvoří Zbrojnice, Biskupské náměstí 1)

Cílová skupina: studující na UP

Máš nějaký strach, emoci, myšlenku či jinou příšeru, co ti nedá pokoje? Pronásleduje tě pocit nedostatečnosti, strach o celý svět, FOMO, neustálé pochyby nebo pocity „měl*a bych“? Zkus je s námi zavařit! Kreativní workshop provede účastníky metodou izolace a pojmenování negativních emocí, které pomáhají nahlédnout problém zvnějšku a přistoupit k němu racionálněji. Vlastní zavařeninu si odneseš s sebou... a nebo ji tam necháš.

Registrace pro studující na UP budou dostupné na tomto webu.

Autorkou projektu Zavařeniny, který si umanul pojmenovávat a vynášet na světlo to, co lidé nechávají ve stínu, je Lucie Sedláčková. Naše psychické problémy, duševní trápení a veškeré patálie, které nám umí hlava vytvořit. Lucie pracuje tak, že si vybere určité téma, to pak přiblíží komiksovým příběhem a na závěr přidá dané téma v podobě démona neboli „zavařeniny“. Jakmile je démon pojmenovaný a má podobu, může se v zavařovací sklenici umístit do duševní spižírny. V té máme každý plejádu démonů = témat, která nás více či méně v životě navštěvují, trápí a ovlivňují. Když se je rozhodneme zavřít do sklenice a nenechat se jimi ovládnout, je ten život o něco lehčí. Lucii ke tvorbě dovedly vlastní psychické problémy, které se v dospělosti transformovaly do poruchy osobnosti. Z diagnózy se stala inspirace a hnací motor projektu Zavařeniny.

Moderovaná debata Politika všude kolem – jak se z toho nezbláznit?

Čas: 14:45–16:15

Místo: Katedra politologie (Křížkovského 12)

Cílová skupina: studující na UP; pracující na UP; veřejnost

Moderovaná debata pořádaná studentskou organizací Politologický klub UP propojí svět politologie a psychologie. Odborníci na politický marketing, data a lidskou psychiku společně rozeberou, jak sledování veřejného dění ovlivňuje naši mysl i každodenní pohodu. Jak nás formují zprávy, krize a předvolební kampaně? A co s tím můžeme dělat? Akce nabídne prostor pro otázky, reakce i sdílení vlastních zkušeností.

Vstup možný bez předchozí registrace.

Politologický klub UP (PK UP) je neziskovou univerzitní organizací se zázemím na katedře politologie a evropských studií (KPES) Filozofické fakulty Univerzity Palackého. Mezi hlavní aktivity organizace patří pořádání veřejných debat a diskusí s významnými hosty, zabývajícími se různými oblastmi politiky a politických věd, o tématech rezonujících ve společnosti. PK UP také nabízí studentům řadu dobrovolných volnočasových aktivit – vědomostní kvízy, filmové večery, workshopy, exkurze i přátelská posezení u vína.

Přednáška Denisy Mankové: Objevte sílu spánku: Klíč k energii, zdraví a duševní pohodě

Čas: 14:45–16:15

Místo: Katedra psychologie (Vodární 6)

Cílová skupina: studující na UP; pracující na UP

Spánek – často podceňovaný, přitom zcela zásadní pro naše tělo i mysl. Kdy jste se naposledy probudili skutečně odpočatí? Víte, že kvalita spánku ovlivňuje vaši imunitu, náladu, koncentraci i celkovou výkonnost? Přijďte se ponořit do fascinujícího světa spánku a zjistěte, co se děje s vaším mozkem a tělem během noci. Dozvíte se, proč je spánek zásadní pro učení, paměť i emocionální stabilitu – a co všechno se může pokazit, když ho máme málo. Naučíte se: jak nedostatek spánku souvisí s úzkostí, vyčerpáním i rizikem nemocí, proč někdy nejde „prostě usnout“, jak vám může pomoci správná spánková hygiena nebo jednoduché techniky relaxace. Získejte praktické tipy, jak spánek zlepšit – a s ním i kvalitu každého dne.

Registrace pro studující a pracující na UP budou dostupné na tomto webu.

Denisa Manková je psycholožka, výzkumnice a specialistka na spánek. Vystudovala psychologii na Filozofické fakultě Univerzity Palackého v Olomouci, kde také získala doktorát z klinické psychologie a dodnes zde působí jako odborná asistentka. Více než sedm let se věnovala výzkumu spánku v Národním ústavu duševního zdraví. Spolupracuje s firmami, sportovci i armádou na zlepšování spánkové kvality a propojuje vědecké poznatky s praxí. Je autorkou odborných i populárně naučných textů a aktivně se věnuje vzdělávání veřejnosti v oblasti prevence. Ve své práci klade důraz na individuální přístup, respekt a trpělivost – věří, že změna je proces, na který se vyplatí mít spolehlivého průvodce.

Jak nebýt ani málo, ani příliš? Pohádkově-pohybový workshop s příběhem o Chudince s Martou Sýkorovu

Čas: 14:45–16:15

Místo: CMTF – OUSHI, skupinová místnost 2. patro (Kateřinská 17)

Cílová skupina: studující na UP; pracující na UP

Workshop vychází z autorské pohádky Rostlinka Chudinka a nabízí jemný, ale hluboký průzkum tématu osobní síly a vztahové dynamiky typu leader–follower. Co znamená „příliš ustupovat“? A jak poznat, kdy už naopak válcuji druhé? Jak najít svou rovnováhu mezi „málo“ a „příliš“? V bezpečném prostředí si pomocí rytmu, pohybu, hlasu i příběhu vyzkoušíme různé role – a budeme zkoumat, která je pro nás přirozená a jaké kvality chceme rozvíjet. Workshop kombinuje krátký teoretický rámec s individuálně laděnými pohybovými a narativními aktivitami.

Registrace pro studující a pracující na UP budou dostupné na tomto webu.

Marta Sýkorová je performerka, výzkumnice a lektorka na pomezí umění, terapie a tělesného prožívání. V projektu Velmi špatné pohádky zkoumá, jak lze pomocí příběhu, hlasu a pohybu otevírat témata vnitřní odolnosti a citlivosti. Pracuje s principy dramaterapie, literární tvorby, neurověd i hravé improvizace – s respektem k individuálním hranicím každého účastníka. Má za sebou řadu kurzů v ČR i zahraničí, např. CEC Certification of Embodiment Coaching či vokální workshop s Ivou Bittovou. Působí na Institutu sociálního zdraví OUSHI, věnuje se embodimentu a výzkumu vysoké citlivosti.

Setkání rektora UP s akademickou obcí

Čas: 15:00–16:45

Místo: Pevnost poznání – Laudonův sál (17. listopadu 7)

Cílová skupina: studující na UP; pracující na UP

Zajímá vás směřování univerzity v nejbližších letech? Máte dotazy ke svému studijnímu životu, akademickému či vědeckému působení, pracovnímu prostředí nebo třetí roli UP? Přijďte je prodiskutovat s rektorem Michaelem Kohajdou.

Registrace předem není nutná, své dotazy můžete zasílat i předem prostřednictvím tohoto formuláře.

Těžko v duši: dokument Ley Surovcové a panelová debata

Čas: 17:00–18:30

Místo: Pevnost poznání (17. listopadu 7)

Cílová skupina: studující na UP; pracující na UP; veřejnost

Dokumentární film Těžko v duši otevírá závažné téma duševního zdraví mladé generace. Následná beseda propojí filmový obraz s odbornými poznatky a praktickými zkušenostmi z univerzitního prostředí.

První část bloku nabídne projekci dokumentu, který autenticky ukazuje, jak úzkosti, deprese a další duševní problémy ovlivňují studium, vztahy a každodenní život mladých lidí. V navazující moderované diskusi se zaměříme na aktuální stav duševního zdraví vysokoškolských studentů, systémové překážky v péči o duševní zdraví na univerzitách, praktické nástroje podpory studentů v psychické nepohodě a možnosti prevence a včasné intervence. Hosty diskuse jsou: Lea Surovcová, Jozef Leško a Tereza Vránová.

Akce je všem volně přístupná bez nutnosti předchozí registrace.

Lea Surovcová je dokumentaristka a reportérka České televize, absolventka Masarykovy univerzity Brno, která se dlouhodobě věnuje tématům sociálních nerovností, duševního zdraví i paliativní péče. Je autorkou několika silných dokumentů – mimo jiné „Wintonovy děti: Pocta rodičům“, „Nejsme down“, „Rok covidu: Stáří v první linii“, a především „Těžko v duši“, v němž s empatií zkoumá nárůst psychických obtíží u dětí a mládeže, bolestně ilustrovaný na příbězích, kdy čekací doby na léčbu přesahují limity a systém není připraven.

Workshop Medicine walk s Filipem Kňažkem

Čas: 18:30–20:00

Místo: start od Pevnosti poznání (17. listopadu 7)

Cílová skupina: studující na UP; pracující na UP; veřejnost

Medicine Walk je praxe vědomé chůze přírodou, která účastníkům nabízí způsob, jak se odpojit od každodenního shonu a stresu. Tato zkušenost kombinuje prvky mindfulness, tiché procházky přírodou a vědomého sebepozorování, což vytváří prostor pro přirozené zklidnění mysli a načerpání nové energie. Workshop provede účastníky základními principy této techniky a ukáže jim, jak ji mohou pravidelně využívat pro podporu své duševní pohody.

Registrace budou dostupné na tomto webu.

Filip Kňažek je uznávaným odborníkem v oblasti duševního zdraví a osobního rozvoje, který propojuje své vzdělání ve farmacii s expertízou v oblasti wellbeingu. Jeho přístup charakterizuje holistické pojetí lidského zdraví, kde se snoubí odborné znalosti s praktickou zkušeností a respektem k přírodním procesům. Jako certifikovaný lektor a člen trenérského týmu Domu zahraniční spolupráce (MŠMT ČR) se specializuje na inovativní metody podpory duševního zdraví, zvládání stresu, rozvoj emoční inteligence a komunikačních dovedností. Jeho workshopy a poznávací procházky využívají metodiku založenou na propojení s přírodou a vědomém pohybu, což vytváří bezpečný prostor pro osobní růst a překonávání vlastních limitů.

Divadelní představení BLAHObytí

Čas: 18:30–19:30

Místo: Divadlo na cucky (Dolní náměstí 23/42)

Cílová skupina: studující na UP; pracující na UP

Tři příběhy o zběsilosti lidského bytí.

Žijeme v době a na místě, kdy a kde nám nic nechybí. Měli bychom být šťastní. Všichni kolem jsou šťastní. Ale co když se do našeho mikrosvěta plného blaha vloudí chybička? Když nemáme s kým být blažení. Když nemáme proč být blažení. Anebo když nám dokonce připadá bytí zbytečné?

Vstupenky budou k dispozici na webu divadla.

Divadlo na cucky je profesionální nezávislé divadlo v centru Olomouce, se současnou dramaturgií věnující se občanské angažovanosti a aktuálním společenským tématům. Scénická realizace má tendenci k experimentování, k hledání nových prostředků komunikace a reflektuje aktuální společenská témata jako nacionalismus, polarizace společnosti, vliv sociálních sítí, feminismus, národní identita, stereotypizace historických idolů a environmentální žal.

International Haná (9. října)

Oslavte českou i světovou kulturu na jednom místě! Těšte se na programy univerzitních center, ochutnejte jídla z různých koutů světa a užijte si jedinečná vystoupení, bojová umění, science show, zpěváky, folklor a mnoho dalšího. Festival International Haná se koná jen jednou ročně, tak si ho nenechte ujít. Rádi vás uvidíme! Partnerem akce je Arcidiecézní charita Olomouc.

Celá akce je všem volně přístupná bez nutnosti předchozí registrace.

Program na hlavním pódiu

Čas: 13:00–18:00

Místo: nádvoří Zbrojnice (Biskupské náměstí 1)

Cílová skupina: studující na UP; pracující na UP; veřejnost

Program na hlavním podiu – Taneční vystoupení Vietnamské komunity, Vystoupení folklórního souboru Pantlék, Představení bojového umění Capoeira, Představení bojového umění Kendo, Science Show – Pevnost poznání.

Stánky kulturních center a jazykových sekcí "Festival světových kultur"

Čas: 13:00–18:00

Místo: nádvoří Zbrojnice (Biskupské náměstí 1)

Cílová skupina: studující na UP; pracující na UP; veřejnost

Vydejte se s námi na cestu kolem světa bez pasu a bez letenky, zato s pořádnou dávkou zvídavosti. Naše univerzita je živým místem setkávání rozmanitých kultur, jazyků a tradic. Během festivalu budete mít jedinečnou příležitost nahlédnout do tajů vzdálených zemí prostřednictvím interaktivních aktivit, ochutnávek, jazykových zastavení i kreativního tvoření. Díky zapojení kulturních center a jazykových sekcí zažijete svět zblízka a všemi smysly, přímo tady u nás. Níže najdete přehled zemí a aktivit, které jsme pro vás připravili.

Spojené státy americké

Cornhole – házení pytlíky na cíl
Jazykolamy – zvládneš rychle vyslovit „woodchuck challenge“?
Popcorn – ochutnávka

Japonsko

Kaligrafie – napiš své jméno japonskými znaky
Origami – skládání tradičních tvarů
Ochutnávka čajů – japonský zelený čaj a jiné

Francie

Petanque – jednoduchá hra s koulemi
Mini lekce francouzštiny – základy konverzace
Voňavý kvíz – levandule, parfém, croissant?

Itálie

Italské fráze – nauč se pozdravit jako pravý Ital
Poznávačka měst – slavné památky a jejich názvy
Gesto-kvíz – co znamená tahle typická italská gesta?

Jižní Korea

Vyzkoušení tradičního oblečení Hanbok
Výroba záložky se jménem v hangulu
Korejské uzlování – vytvoř si barevný uzel

Španělsko

Flamenco krok – jednoduchý taneční pohyb
Uhádni španělské jídlo podle obrázku
Počítání do 10 ve španělštině – jak rychle to zvládneš?

Česká republika

Poznej rozdíl mezi češtinou a slovenštinou
Slabikový sprint – hoď kostkou, vymysli slovo
Jazykolamy – české klasiky na zkoušku výslovnosti

Čína

Zkoušení tradičních oděvů
Čínská malba a kaligrafie
Vyfoť se s pandou (plyšovou)

Ukrajina

Malování tradičního ornamentu
Kvíz – Co víš o Ukrajině?

Gastro zóna "Festival světových chutí"

Čas: 13:00–18:00

Místo: nádvoří Zbrojnice (Biskupské náměstí 1)

Cílová skupina: studující na UP; pracující na UP; veřejnost

Vydejte se s námi na kulinářskou cestu kolem světa bez rezervace a bez kufrů, ale s prázdným talířem a velkou chutí objevovat. Festival světových chutí představuje výběr mezinárodních kuchyní, které působí v Olomouci a Olomouckém kraji. Ochutnáte speciality z různých koutů světa a poznáte příběhy lidí, kteří je s láskou připravují. Ať už máte rádi pikantní, sladké, jemné nebo výrazné, každý si přijde na své. Níže najdete přehled restaurací a kuchyní, které se letos do festivalu zapojily.

Asie

Ca Phe District – vietnamská kuchyně a káva
Sushi Hub – japonské sushi a speciality

Evropa

Langošárna – tradiční langoše
Falafel – blízkovýchodská kuchyně
Penzion Myslivna Velký Újezd – ukrajinská domácí kuchyně
Bacania – rumunské speciality
Bistro Claudio – italská kuchyně

Amerika

Burger & Beer Brothers – americká kuchyně
Amici Pizza & Burgers – pizza a burgery
Bistro No. – moderní street food
Los Capolitos – mexická kuchyně

Afrika

GreenBar – africké a rostlinné speciality
Bistrá Kráva – fúze africké kuchyně

Haná / Česká republika

Coffee Library – výběrová káva a domácí sladkosti
Twinberg – pivovar a hanácká kuchyně
Tvarůžková cukrárna – netradiční dezerty z olomouckých tvarůžků
Dobrůtky od Věrky – regionální dobroty a zákusky
Bohemsca – přírodní limonády a teplé nápoje

Další stánky a aktivity

Čas: 13:00–18:00

Místo: nádvoří Zbrojnice (Biskupské náměstí 1)

Cílová skupina: studující na UP; pracující na UP; veřejnost

Festival světových kultur a chutí doplňují i stánky, které nabízejí něco navíc. Nečekejte jídlo, ale poznání, zvídavost a inspiraci. V této části najdete instituce, školy a projekty, které vás zavedou do světa vzdělávání, kulturní rozmanitosti a udržitelného přístupu k životu. Připraveny jsou výstavy, aktivity pro děti i dospělé a příležitosti, jak se dozvědět něco nového. Hravě a bez nudy.

Maple Bear – Kanadsko-mezinárodní školka s výukou v angličtině. Nabízí kreativní aktivity pro děti a ukázky přístupu ke vzdělávání v mezinárodním prostředí.

Mezinárodní škola Olomouc – Anglická mateřská a základní škola v Olomouci. Podporuje rozvoj dovedností, ne jen znalostí. Seznamte se s jejich přístupem k výuce a aktivitami pro děti i rodiče.

Výstava Haiti – Haiti zažilo řadu tragédií, přesto v lidech zůstává radost, víra a silné rodinné vazby. „Perla Karibiku“ vás osloví barvami, kontrasty i tichou odolností všedních dní. Fotografie Jiřího Pasze zachycují život v nejchudší zemi západní polokoule.

Udržitelnost UP – Praktické tipy a inspirace, jak žít i studovat udržitelně. Představujeme ekologické iniciativy a projekty Univerzity Palackého.

Univerzita Palackého v Olomouci – Zjistěte více o možnostech studia v zahraničí, dobrovolnictví, stážích a dalších mezinárodních aktivitách, které UP nabízí svým studentům i zaměstnancům.

Den inkluze (10. října)

Den inkluze, pojmenovaný při příležitosti Světového dne inkluze, je věnován nejen samotné inkluzi, ale také diverzitě, rovnosti a vzájemnému porozumění v akademickém prostředí. Program nabídne pestrou škálu aktivit zaměřených na sdílení zkušeností, prohlubování citlivosti k tématům rovnosti a posilování dialogu napříč akademickou obcí. Akce navazuje na loňský premiérový InkluDen a je určena studujícím, zaměstnanectvu a některé aktivity jsou otevřeny i široké veřejnosti.

Snídaně s vědou pro vědkyně a doktorandky z UP

Čas: 9:00–10:30

Místo: Studentský klub UP (nádvoří Zbrojnice, Biskupské náměstí 1)

Cílová skupina: studující na UP; pracující na UP

Diskuze poskytne neformální prostor ke sdílení zkušeností s tím, jaké je to být ženou-vědkyní. Důvodem, proč se zaměřujeme na vědkyně, je jejich nízké zastoupení ve vědě.

V Česku patří podíl žen ve vědě k nejnižším v rámci celé Evropské unie.

Jako hlavní hostka vystoupí Michaela Brusenbauch Meislová.

Registrujte se na tomto odkaze.

Kulatý ombuds stůl

Čas: 10:00–12:00

Místo: bude doplněno

Cílová skupina: uzavřená akce

Uzavřené setkání univerzitních ombudsosob nad případovými studiemi z praxe.

Uzavřená akce pro ombudsosoby z UP.

Poznáš duhu?

Čas: 13:00–14:30

Místo: Studentský klub UP (nádvoří Zbrojnice, Biskupské náměstí 1)

Cílová skupina: studující na UP; pracující na UP

Zveme vás na ne-přednášku. Přijďte strávit hodinu s LGBT+ lidmi ze spolku Ollove a zjistěte, jak jste na tom s předsudky, terminologií nebo filmovými znalostmi. Proč jsou teď všude gay postavy? A jak mám říkat své známé, která prochází tranzicí? Pokud vás někdy napadají podobné otázky, jste tu správně – s námi vás totiž čekají nefrontální poloaktivity přesně o tom, co se hodí vědět ze světa queer lidí, ale na co se možná bojíte zeptat.

Registrujte se na tomto odkazeZ důvodu interaktivní formy programu je kapacita omezena na 15 osob.

Vernisáž výstavy: Společně v rozmanitosti 2025

Čas: 15:00

Místo: Zbrojnice (Biskupské náměstí 1)

Cílová skupina: studující na UP; pracující na UP; veřejnost

Druhý ročník výstavy Společně v rozmanitosti představí dílo Jasminy Černotové a Nikolase Kaňů. Cesty Jasminy a Nikolase se setkávají v hledání identity a osobního vyjádření. Umění může být cestou – k sobě samým, k druhým i ke světu, který nás obklopuje. 

Akce je všem volně přístupná bez nutnosti předchozí registrace.

Nikolas Kaňů studuje bioanorganickou chemii na Přírodovědecké fakultě, ale ve volném čase se věnuje všemu „nechemickému“. Největší prostor v jeho tvorbě zaujímá poezie, kterou doplňuje malbou a tvorbou šperků. Umění pro něj není jen osobním vyjádřením – je také svědectvím a průvodcem životem ve světě, jenž lidem, jako je on, často upírá prostor k reprezentaci a slyšet je nechce jinde než v bulváru.

Jasminu Černotovou provází umění od dětství – osm let studovala klasický balet na Janáčkově konzervatoři v Ostravě. Malba pro ni tehdy byla nejen relaxací, ale také únikem z ne vždy příjemné reality. Dnes v ní nachází prostor bez hranic a pravidel, kde se může vyjádřit zcela autenticky. Každý obraz je odrazem jejího nitra, které prostřednictvím štětce bez ostychu odkrývá.

Představení série videí

Čas: 15:30–17:30

Místo: Umělecké centrum UP – Konvikt, Filmový sál v podkroví (Univerzitní 3)

Cílová skupina: studující na UP; pracující na UP; veřejnost

Čtyři studentská videa propojuje téma univerzitního prostředí a studentské zkušenosti nahlížené z různých perspektiv. Každé z videí odkrývá jinou rovinu: od osobního příběhu studentky, která se střetává s nespravedlností systému, přes metaforickou vizualizaci konformity a hledání vlastní identity, až po přiblížení každodennosti studentky se zrakovým omezením. Závěrečné video pak univerzitu představuje jako prostor setkávání rozmanitých lidí, jejich emocí a vztahů. Dohromady vzniká mozaika, která přibližuje univerzitu nejen jako instituci vzdělávání, ale i jako místo formování hodnot, identity a společné zkušenosti.

Registrace budou dostupné na tomto webu.

Nastavení cookies a ochrany soukromí

Na našich webových stránkách používáme soubory cookies a případné další síťové identifikátory, které mohou obsahovat osobní údaje (např. jak procházíte naše stránky). My a někteří poskytovatelé námi využívaných služeb, máme k těmto údajům ve Vašem zařízení přístup nebo je ukládáme. Tyto údaje nám pomáhají provozovat a zlepšovat naše služby. Pro některé účely zpracování takto získaných údajů je vyžadován Váš souhlas. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat (odkaz najdete v patě stránek).

(Technické cookies nezbytné pro fungování stránek. Neobsahují žádné identifikační údaje.)
(Slouží ke statistickým účelům - měření a analýze návštěvnosti. Sbírají pouze anonymní data.)
(Jsou určeny pro propagační účely, měření úspěšnosti propagačních kampaní apod.)