aneb Jak se bránit zahlcenosti a únavě a jak zvýšit svoji soustředěnost.
Náš mozek musí každý den zpracovávat zhruba 10x více informací, než tomu bylo ještě před pár lety. V důsledku toho jsou naše dopaminové dráhy chronicky vytěžované a výsledkem je stav zahlcenosti, zmatenosti, nesoustředěnosti, celkového neklidu, chronické únavy a ztráty schopnosti si s tím vším poradit. Přednášející Bc. Petr Havril ze společnosti GrowJob poradí, jak svoji pozornost zásadně zlepšit a ochránit tak svůj dopamin pro to, co je opravdu smysluplné. Probere, jak zvýšit schopnost soustředěně pracovat, studovat, relaxovat a žít celkově ve větším klidu. Doporučí, jak se vyhnout vyčerpání a jak zvýšit celkovou pracovní spokojenost a produktivitu. Naučíte se, jak vědomě nakládat se svou pozorností, jak pracovat efektivně a relaxovat s klidem. Přednáška pořádaná Přírodovědeckou fakultou UP a Kariérním centrem UP je součástí programu veletrhu pracovních příležitostí Okno do praxe.
Přednáška je určena studentům, absolventům a veřejnosti.
Z důvodu předpokládaného většího zájmu o tuto přednášku je možné si místo rezervovat.