Péče o fyzické i duševní zdraví studujících a pracujících ani rozvoj jejich osobnosti a kariéry nestojí na Univerzitě Palackého stranou. Proto již druhým rokem připravuje týden péče o tělo, duši i společnost Fair UP – pět dní nabitých přednáškami, workshopy, konzultacemi, představeními a dalšími aktivitami. 

K akci se připojí také menzy UP – po celý týden se bude v jídelníčku objevovat více fit pokrmů než běžně, ve čtvrtek  pak nabídnou speciální mezinárodní menu.

A protože se univerzita se stejnou péčí (nejen) v rámci své třetí role zaměřuje pod značkou UP to the Future na celou společnost, řada z akcí je zdarma otevřena i široké veřejnosti.
 

Akce pro studentky a studenty UP

Akce pro zaměstnankyně a zaměstnance UP

Akce pro širokou veřejnost

Den dárcovství (5. října)

Pro pracující na UP proběhne v pondělí swap dětského oblečení, který nabídne prostor pro sdílení a darování zachovalých věcí a jejich další využití.

V Den dárcovství zároveň vrcholí materiální sbírka na pomoc opuštěným, zraněným a ohroženým zvířatům konaná u příležitosti Mezinárodního dne zvířat (4. října). Darované krmivo a stelivo bude možné přinášet už od 29. září do 2. října od 9 do 14 hodin a přímo v Den dárcovství (5. října) od 9 do 14 hodin do Studentského klubu UP.

Vyvrcholení sbírky k Mezinárodnímu dni zvířat

Čas: 9:00–14:00

Místo: Studentský klub UP (nádvoří Zbrojnice, Biskupské náměstí 1)

Cílová skupina: studující na UP; pracující na UP; veřejnost

V Den dárcovství vrcholí materiální sbírka na pomoc opuštěným, zraněným a ohroženým zvířatům konaná u příležitosti Mezinárodního dne zvířat (4. 10.). Darované krmivo a stelivo můžete přinášet od 29. září do 2. října od 8 do 12 hodin a 5. října od 9 do 14 hodin do Studentského klubu UP. Více informací o sbírce naleznete na webu Dobrovolnického centra UP.

Přineste konzervy, granule, pamlsky, čistící prostředky, rukavice, hračky či pelíšek.

Přispějte do Nadačního fondu UP

Čas: 9:00–14:00

Místo: Studentský klub UP (nádvoří Zbrojnice, Biskupské náměstí 1)

Cílová skupina: studující na UP; pracující na UP; veřejnost

Podpořte s námi talent, vzdělávání, kulturu, komunitu i lidskou důstojnost. Pomozte nám budovat odpovědnou univerzitu. Prostřednictvím darovacího totemu jednoduše podpoříte naše nadané studující, rozvoj budoucích leaderů, online doučování nebo popularizačně-vědecký festival AFO.

Nadační fond Univerzity Palackého můžete podpořit také na platformě Darujme.cz.

Pomozme Ondrovi (12): nábor do registru dárců kostní dřeně

Čas: 12:00–17:00

Místo: Coffee Library

Cílová skupina: studující na UP; pracující na UP; veřejnost

Ondra je 12letý kluk, kterému nedávno vstoupila do života akutní leukemie. Nyní statečně podstupuje chemoterapeutickou léčbu s veškerými jejími vedlejšími účinky a komplikacemi. K vyléčení je nezbytná transplantace kostní dřeně.

Přestože registry dárců kostní dřeně neznají v dnešní době hranice, pro každého 4. pacienta se stále nedaří nalézt toho vhodného. Proto každý nový registrovaný zvyšuje šanci na shodu pro všechny potřebné.

Nábor dárců do 35 let organizuje společně Dobrovolnické centrum UP, Coffee Library a sdružení Šance Olomouc.

Swap dětského oblečení a doplňků

Čas: 13:00–18:00

Místo: nádvoří Zbrojnice (Biskupské náměstí 1)

Cílová skupina: studující na UP; pracující na UP; veřejnost

Přineste dětské oblečení a doplňky, které nevyužijete, a odneste si jiné. Swap proběhne v odpoledních hodinách a bude otevřen celé univerzitní komunitě i veřejnosti. Přijďte darovat, vyměnit nebo si něco vybrat. Za nepříznivého počasí se swap uskuteční v noční studovně knihovny Zbrojnice.

Co můžete přinést: Pouze čisté, vyprané a nepoškozené věci, maximálně jednu běžnou nákupní tašku na osobu. 

Lukáš Houdek: Co nám Epsteinovy spisy říkají o násilí, moci a inkluzi

Čas: 16:30–18:00

Místo: Divadelní sál Konvikt 

Cílová skupina: studující na UP; pracující na UP; veřejnost

Epsteinova kauza není jen příběhem jednotlivce. Otevírá důležité otázky týkající se zneužívání moci, společenských stereotypů, důvěry v instituce i podpory lidí se zkušeností s násilím. Moderovaný rozhovor s Lukášem Houdkem propojí aktuální práci s Epsteinovými spisy s českým kontextem a zaměří se na to, jak vytvářet bezpečnější a respektující prostředí a jak o citlivých tématech mluvit bez stigmatizace a předsudků.

Dokumentarista, novinář a umělec Lukáš Houdek vystudoval romistiku na FF UK. Byl koordinátorem a jednou z vůdčích postav projektu HateFree Culture, věnuje se tématům spojeným s tělesností a intimitou, má za sebou řadu uměleckých i publicistických projektů na téma menšin, předsudků a historických nebo osobních traumat. Dnes je reportérem časopisu Heroine, zároveň pomáhá několika městům s komunikací témat v rámci vzájemného soužití různých skupin obyvatel.

Vstup na akci je zdarma bez nutnostni registrace.

Den inkluze (6. října)

Den inkluze zahájí již v předvečer hlavního programu, v pondělí 5. října 2026, diskuze s Lukášem Houdkem o tom, co nám Epsteinovy spisy říkají o násilí, moci a inkluzi. Přístupná bude široké veřejnosti.

Úterní program, věnovaný nejen inkluzi, ale také diverzitě a rovným příležitostem, nabídne oblíbenou Snídani s vědou či setkání s univerzitním ombudsmanem, kde se účastníci dozví více o jeho práci i dalších tématech souvisejících s podporou bezpečného a respektujícího prostředí.

Zahraniční zaměstnanci a zaměstnankyně UP budou mít možnost přijít na kávu na rektorát a neformálně zde strávit čas s dalšími kolegy a kolegyněmi.

Pomyslnou kulturní tečkou za celým programem bude vernisáž výstavy Společně v rozmanitosti, která představí výtvarné ztvárnění hledání, napětí i nejednoznačnosti spojené s tématy rozmanitosti a inkluze.

Snídaně s vědou pro vědkyně a doktorandky z UP

Čas: 8:30–10:30

Místo: Studentský klub UP (nádvoří Zbrojnice, Biskupské náměstí 1)

Cílová skupina: studující na UP; pracující na UP

Snídaně s vědou se i letos stane příležitostí k setkání juniorních vědkyň a doktorandek Univerzity Palackého.

Letošní hostkou bude chemička Lucie Brulíková, proděkanka pro studijní záležitosti Přírodovědecké fakulty UP. Ve své kariéře prošla řadou významných akademických i zahraničních zkušeností, od studia a výzkumných pobytů v Dánsku a na prestižní University of Notre Dame v USA až po vybudování vlastní výzkumné skupiny na katedře organické chemie PřF UP. Věnuje se medicinální chemii a vývoji nových léčiv proti tuberkulóze. Její profesní dráha je inspirativním příkladem toho, jak lze skloubit špičkovou vědeckou práci s vedením lidí a akademickým leadershipem.Hlavním tématem setkání bude leadership v akademickém prostředí – jak vést tým, rozvíjet potenciál druhých, budovat profesní sebevědomí a nacházet vlastní cestu k vedoucím pozicím ve vědě. Lucie Brulíková nabídne pohled nejen zkušené vědkyně, ale také vedoucí pracovnice, která si sama prošla cestou od začínající výzkumnice k lídryni vlastního týmu a členky vedení fakulty.

Registrujte se na tomto odkaze.

International Staff Meeting

Čas: 13:00–15:30

Místo: bude upřesněno

Cílová skupina: pracující na UP (nově příchozí zahraniční zaměstnanectvo)

Neformální setkání určené zahraničním zaměstnancům a zaměstnankyním UP. Nabízí příležitost poznat rektorát, setkat se s jeho pracovnicemi a pracovníky a objevit historická zákoutí této výjimečné budovy včetně parkánových zahrad. Současně vytváří prostor pro navazování nových kontaktů a sdílení zkušeností v přátelské atmosféře.

Odkaz na registrace bude doplněn.

Když si nevím rady: Co může – a nemůže – ombudsosoba?

Čas: 14:00–16:00

Místo: Studentský klub UP (nádvoří Zbrojnice, Biskupské náměstí 1)

Cílová skupina: studující na UP; pracující na UP

Konflikt s vyučujícím, vedoucím nebo kolegou? Pocit nespravedlivého zacházení? Nevhodná komunikace? Nebo jen nejistota, zda je situace, kterou zažíváte, „dost závažná“ na to, abyste ji s někým řešili? Na Univerzitě Palackého působí univerzitní i fakultní ombudsosoby. Jaká je jejich role? S čím mohou pomoci? Jak chrání důvěrnost lidí, kteří se na ně obracejí? A jaký je rozdíl mezi konzultací, podnětem, mediací a formální stížností? Přijďte se zeptat na vše, co vás o práci ombudsosob zajímá. Žádná otázka není příliš jednoduchá a není nutné přicházet s konkrétním problémem. Setkání je určeno všem studujícím a zaměstnaným Univerzity Palackého, kteří chtějí lépe poznat možnosti podpory a řešení obtížných situací na univerzitě.

Od února 2026 je Jaroslav Šotola ombudsmanem Univerzity Palackého v Olomouci. Jeho dlouholetým pracovištěm byla Katedra sociologie, andragogiky a kulturní antropologie na FF UP. V posledních letech se věnuje tématu dopadů negativních aspektů mocenské asymetrie v akademickém prostředí, což byla hlavní motivace zastávat pozici fakultního ombudsmana. Spoluzakládal Školskou ombuds platformu, aktuálně je jejím místopředsedou. V roce 2021 absolvoval výcvik v transformativní mediaci, kterou považuje za efektivní nástroj řešení konfliktů; praxi získal působením v mediačním centru v Olomouci a Brně.

Na setkání s ombudsmanem není třeba se předem registrovat.

Vernisáž výstavy Společně v rozmanitosti vol. 3

Čas: 16:00

Místo: UPoint

Cílová skupina: studující na UP; pracující na UP; veřejnost

Letošní ročník otevírá prostor pro hledání, napětí i nejednoznačnost. Může jít o drobná setkání i velké společenské otázky. O vztahy, které fungují — i ty, které drhnou. O viditelné i skryté hranice. O momenty, kdy se potkáváme, i ty, kdy se míjíme.

Výstava je všem volně přístupná bez nutnosti předchozí registrace.

Den wellbeingu (7. října)

Letošní Den wellbeingu s mottem Feel good and stay strong! se zaměří na duševní pohodu a odolnost inspirované principy Blue Zones: oblastmi, kde lidé žijí ve zdraví déle a spokojeněji.

Účastníci si vyzkouší, jak malé každodenní návyky, smysluplné vztahy, pohyb a práce se stresem pomáhají zvládat výzvy školy i života. V průběhu workshopů a přednášek ochutnají něco zdravého, ušpiní si ruce od hlíny, zažijí své tělo jinak. Společně budeme hledat pilíře odolnosti a smysl života.

Wellbeing lounge

Čas: 9:00–13:00

Místo: Studentský klub UP (nádvoří Zbrojnice, Biskupské náměstí 1)

Cílová skupina: studující na UP; pracující na UP

Začni den příjemně v univerzitním komunitním a poradenském centru! Relax, zdravá svačinka a místo pro setkání, odpočinek i práci. Na výběr budou také kreativní relaxační aktivity pro společné i individuální tvoření.

Akce je volně přístupná bez nutnosti předchozí registrace.

Univerzita jako kotva odolnosti

Čas: 13:00–15:30

Místo: Studentský klub UP (nádvoří Zbrojnice, Biskupské náměstí 1)

Cílová skupina: studující na UP; pracující na UP

World Café o roli vysokých škol v turbulentních časech. Jde o participativní formát, který umožňuje sdílet zkušenosti a společně hledat odpovědi na komplexní otázky napříč obory. Účastníci se v malých skupinách postupně prostřídají ve třech kolech dialogu, průběžně se přesouvají a přinášejí myšlenky z předchozích diskusí. Cílem není dojít k jedinému závěru, ale vytvořit prostor pro vhled a propojení různých perspektiv.

Lektorka Simona Zábržová se pohybuje 20 let ve vrcholovém byznysu a je vyhledávanou konzultantkou a mentorkou. Pracovala jako ředitelka ve společnostech Suitu, Giftisimo a Bushman. Sedmým rokem se naplno věnuje startupu Soulmio, který se zaměřuje na online péči o psychické zdraví ve firmách. Je spoluzakladatelkou Mendeor Institute, který pomocí AI propojuje mentální odolnost, leadership a výkon. V roce 2025 získala se Soulmio ocenění od Deloitte FAST50 v kategorii Impact Stars a je rovněž držitelkou ocenění Innovators 2020 od Hospodářských novin.

Kapacita skupinové diskuze je 10 osob, registujte se na tomto odkaze.

Zahradničení na Václavce

Čas: 15:00–16:30

Místo: Komunitní zahrádka Václavka (Koleje Bedřicha Válavka – Šmeralova 1090/8)

Cílová skupina: studující na UP; pracující na UP; veřejnost

Přijď do komunitní zahrádky Václavka, o kterou se stará studentský spolek Udržitelný Palacký, kde spolu mezi záhonky opečujeme duši i přírodu. Zahradnickým workshopem provede ekoložka a zahradnice Barbora Hertlová, pod jejímž vedením se pustíme do zazimování Václavky. Po odvedené práci nás čeká grilování (vlastní dobroty vítány). V průběhu akce bude otevřeno i komunitní re-use centrum Freeshop.

Barbora Hertlová je vystudovaná ekoložka, lektorka, zahradnice, floristka a absolventka UP. Po dlouholetém působení v neziskovém sektoru zaměřeném na ochranu přírody se přesunula k udržitelnému zahradničení a se snahou rozdávat nadšení a inspiraci k ochraně našeho okolí. 

Udržitelný Palacký je studentská iniciativa, která usiluje o vytváření a posílení udržitelného zázemí na UP. Zaměřujeme se na budování společenství studentů, kterým záleží na budoucnosti naší planety. Pořádáme vzdělávací i komunitní akce, podílíme se na prosazování ekologických řešení na UP a podporujeme další studentské i veřejné projekty s environmentálním přesahem. Mezi naše dlouhodobé projekty patří péče o komunitní zahrádku Václavka a provozování re-use centra Freeshop.

Maximální kapacita je 25 osob, včas se registrujte.

Otužování for the first time

Čas: 16:45–18:15

Místo: Přírodní koupaliště Poděbrady

Cílová skupina: studující na UP; pracující na UP

Někdo půjde po kotníky, někdo tam skočí celý. Otužování jako cesta k budování fyzické (i psychické) odolnosti. Pěkně krok po kroku, nádech po výdechu, o kousíček ven ze své komfortní zóny. Naučíme se základní techniky a pravidla bezpečnosti a budeme respektovat svoje těla a jejich prožitek. S sebou plavky, ručník, teplé oblečení.

Pro účast se včas zaregistrujte.

Odolnost: jak posilovat sebe i druhé

Čas: 16:45–18:15

Místo: Vlastivědné muzeum Olomouc, Radeckého sál

Cílová skupina: studující na UP; pracující na UP; veřejnost

Odolnost není jen individuální schopnost vydržet náročné situace za každou cenu. Je to schopnost zvládat zátěž, přizpůsobovat se změnám a po náročných situacích znovu získávat rovnováhu. Dá se podporovat a rozvíjet. Definujeme si, co odolnost znamená a co ji posiluje či naopak oslabuje. V přednášce a následné diskusi se zaměříme na dvě propojené roviny: Co mohu pro svou odolnost udělat já? A co můžeme udělat my jako společnost?

Simona Zábržová se pohybuje 20 let ve vrcholovém byznysu a je vyhledávanou konzultantkou, mentorkou a lektorkou. Pracovala jako ředitelka ve společnostech Suitu, Giftisimo a Bushman. Sedmým rokem se naplno věnuje startupu Soulmio, který se zaměřuje na online péči o psychické zdraví ve firmách. Je spoluzakladatelkou Mendeor Institute, který pomocí AI propojuje mentální odolnost, leadership a výkon. V roce 2025 získala se Soulmio ocenění od Deloitte FAST50 v kategorii Impact Stars a je rovněž držitelkou ocenění Innovators 2020 od Hospodářských novin.

Vstup na akci je volný bez nutnosti předchozí registrace.

Medicine walk

Čas: 18:30–20:00

Místo: sraz před budovou Vlastivědného muzea v Olomouci (nám. Republiky)

Cílová skupina: studující na UP; pracující na UP

Medicine Walk je praxe vědomé chůze přírodou, která nabízí způsob, jak se odpojit od každodenního shonu a stresu. Kombinuje prvky mindfulness, tiché procházky přírodou a vědomého sebepozorování, což vytváří prostor pro zklidnění mysli a načerpání energie. Workshop provede účastníky základními principy této techniky a ukáže jim, jak ji mohou pravidelně využívat pro podporu své duševní pohody.

Lektor Filip Kňažek je odborníkem v oblasti duševního zdraví a osobního rozvoje, který propojuje své vzdělání ve farmacii s expertízou v oblasti wellbeingu. Jeho přístup snoubí odborné znalosti s praktickou zkušeností a respektem k přírodním procesům. Jeho programy kombinují prvky mindfulness, práci s tělem a pobyt v přírodě, což vytváří bezpečný prostor pro osobní růst a překonávání vlastních limitů.

Na procházku se předem registrujte.

International Haná (8. října)

Oslavte českou i světovou kulturu na jednom místě! Těšte se na programy univerzitních center, ochutnejte jídla z různých koutů světa a užijte si jedinečná vystoupení, bojová umění, kulturní představení, zpěváky, folklor a mnoho dalšího.

Festival International Haná nabídne pestrý a živý program na velkém pódiu, který propojí hudbu, tanec i interaktivní setkání do jedinečného celku. Během dne se budou střídat dynamická vystoupení s tvůrčími workshopy a kouzlem tradičních kultur i současných rytmů, aby si každý našel to své.

Univerzita Palackého je živým místem setkávání rozmanitých kultur, jazyků a tradic, budete proto mít jedinečnou příležitost ve stáncích nahlédnout do tajů vzdálených zemí prostřednictvím interaktivních aktivit, ochutnávek, jazykových zastavení i kreativního tvoření.

V univerzitních menzách proběhne ve čtvrtek Festival světových chutí a nabídne speciální menu inspirované kuchyněmi z celého světa.

Festival International Haná se koná jen jednou ročně, tak si ho nenechte ujít. Rádi vás uvidíme!

Partnerem akce je Arcidiecézní charita Olomouc a je realizována v rámci projektu INSIGHT a spolufinancována Evropskou unií. Celá akce je všem volně přístupná bez nutnosti předchozí registrace.

Program na hlavním pódiu

Čas: 13:00–18:00

Místo: nádvoří Zbrojnice (Biskupské náměstí 1)

Cílová skupina: studující na UP; pracující na UP; veřejnost

Podrobnosti budou zveřejněny v nejbližších dnech.

Stánky kulturních center a jazykových sekcí „Festival Světových Kultur“

Čas: 13:00–18:00

Místo: nádvoří Zbrojnice (Biskupské náměstí 1)

Cílová skupina: studující na UP; pracující na UP; veřejnost

Přijďte na Festival světových kultur a objevte celý svět přímo na naší univerzitě! Navštivte stánky kulturních center a jazykových sekcí, setkejte se s lidmi spjatými s různými zeměmi a regiony a poznejte jejich kultury prostřednictvím interaktivních aktivit, tradic, jazyků, her, tvořivých úkolů a drobných ochutnávek. Každý stánek nabízí něco jiného. Může to být právě nový příběh, zážitek, nebo možná i nové místo na světě, které si u nás na festivalu zamilujete. Podívejte se níže, jaké země, kultury a aktivity na vás čekají!

Japonsko

  • Kaligrafie – napište své jméno japonským písmem katakana
  • Naučte se psát znaky kandži
  • Origami – skládání tradičních tvarů
  • Naučte se balit dárky do šátků furošiki

Čína

  • Vyzkoušejte si tradiční oděvy
  • Čínská malba a kaligrafie
  • Vyfoťte se s pandou (plyšovou hračkou v životní velikosti)

A další… Program bude brzy doplněn.

„Festival Světových Chutí“ na Univerzitě Palackého

Čas: v běžné otevírací době menz UP

Místo: menzy UP v různých lokalitách

Cílová skupina: studující na UP; pracující na UP; veřejnost

Dopřejte svým chuťovým buňkám cestu kolem světa na Festivalu Světových Chutí! Menzy UP na omezenou dobu nabídnou speciální výběr mezinárodních jídel inspirovaných kuchyněmi z celého světa. U jednotlivých pokrmů najdete vlaječky zemí jejich původu, takže snadno zjistíte, odkud vaše jídlo pochází. Přijďte k obědu ochutnat něco nového! Čekají na vás známá oblíbená jídla i chutě, které jste možná ještě nepoznali. Vyberte si svou destinaci, vezměte si talíř a poznávejte svět sousto po soustu!

Další stánky a aktivity

Čas: 13:00–18:00

Místo: nádvoří Zbrojnice (Biskupské náměstí 1)

Cílová skupina: studující na UP; pracující na UP; veřejnost

Vedle kulturních stánků a světové gastronomie na vás čeká ještě mnohem více. Seznamte se s institucemi, školami a projekty, které přibližují svět vzdělávání, udržitelnosti a kulturní rozmanitosti. Vyzkoušejte si interaktivní aktivity, prohlédněte si výstavy a užijte si program pro děti i dospělé. Přijďte objevovat, vyzkoušet něco nového a načerpat inspiraci.

Maple Bear

  • Kanadská mezinárodní mateřská škola s výukou v angličtině. Nabízí tvořivé aktivity pro děti a ukázky vzdělávacích přístupů v mezinárodním prostředí.

International School Olomouc

  • Mateřská a základní škola v Olomouci s výukou v angličtině. Vedle znalostí klade důraz také na rozvoj dovedností. Seznamte se s jejím přístupem k výuce a aktivitami pro děti i rodiče.

A další… Nabídka bude brzy doplněna.

Den zdraví (9. října)

Den zdraví nabídne tradiční program zaměřený na prevenci, podporu zdraví a zdravý životní styl.

Pro zaměstnané na UP bude připravena řada bezplatných aktivit, například vyšetření zraku, měření cévního věku, podologické poradenství nebo online workshop zaměřený na ergonomii. Cílem akce je inspirovat k péči o fyzické i duševní zdraví a nabídnout praktické tipy, které lze využít v každodenním životě.

Páteční program doplní možnost konzultovat správné a bezpečné užívání léků, vitaminů a doplňků stravy přímo s klinickým farmaceutem z Fakultní nemocnice Olomouc. Na místě bude zároveň možné odevzdat prošlé nebo již nepotřebné léky k bezpečné likvidaci.

Partnery programu jsou Všeobecná zdravotní pojišťovna, MultiSport, Katedra optiky PřF UP, Katedra psychologie FF UP, Institut sociálního zdraví (OUSHI) při CMTF UP a studentské spolky.

Léky pod kontrolou: konzultace a sběr

Čas: 10:00–14:00

Místo: nádvoří Zbrojnice (Biskupské náměstí 1)

Cílová skupina: studující na UP; pracující na UP; veřejnost

Poraďte se s klinickým farmaceutem z FN Olomouc o správném a bezpečném užívání léků, jejich vzájemných kombinacích, užívání vitaminů a doplňků stravy nebo třeba o vhodném vybavení domácí lékárničky. Na stánku můžete zároveň odevzdat prošlé nebo již nepotřebné léky k bezpečné likvidaci. Přinést je můžete i rozbalené nebo bez původní krabičky.

Registrace na tuto aktivitu není nutná.

Online workshop ergonomie

Čas: 10:00–10:45 a 11:00–11:45

Místo: online

Cílová skupina: studující na UP; pracující na UP

Na praktickém online workshopu s Tomášem Mixou se zaměříte na zásady ergonomie při práci. Ukážete si, jak správně nastavit pracovní místo, předcházet přetížení a zařadit jednoduché protažení, které zvládnete přímo u pracovního stolu. Dopřejte svému tělu během pracovního dne lepší podmínky.

Tomáš Mixa je fyzioterapeut, ergonom a jednatel společnosti ZdravýPodnik. Dlouhodobě se věnuje prevenci zdravotních problémů na pracovišti, ergonomii a podpoře zdravého pohybu.

Odkaz na registraci bude zveřejněn v nejbližších dnech.

Kontrola zraku

Čas: 10:00–14:00

Místo: Knihovna UP, místnost 1.57

Cílová skupina: pracující na UP

Přijďte si nechat zkontrolovat svůj zrak pod vedením odbornic z Katedry optiky Přírodovědecké fakulty UP. Tradiční a oblíbená aktivita nabídne testování zrakových funkcí, měření nitroočního tlaku i individuální konzultace zaměřené na refrakční vady oka. Získáte také cenné informace o možnostech jejich účinné korekce.

Odkaz na registraci bude zveřejněn v nejbližších dnech.

Jak na dentální hygienu

Čas: 10:00–14:00

Místo: nádvoří Zbrojnice (Biskupské náměstí 1)

Cílová skupina: studující na UP; pracující na UP

Ústní hygiena je důležitým pilířem celkového zdraví. Zdraví dutiny ústní – zubů a měkkých tkání je plně v rukou pacienta, správně motivovaného a instruovaného zubním lékařem nebo dentální hygienistkou. Péče zubním kartáčkem je základ, ale umíte ho správně uchopit, umíte vykonávat správné pohyby? Znáte prostředky ústní hygieny – mezizubní péči, zubní pasty a ústní vody? Seznámíme Vás se základem správné péče o dutinu ústní a zodpovíme Vaše dotazy. Zastavte se u nás na nádvoří Zbrojnice, vaše Sdružení studentů stomatologie Olomouc.

Registrace na tuto aktivitu není nutná.

Efektivní ergonomie: Testování pomůcek a mentální kondice

Čas: 10:00–14:00

Místo: nádvoří Zbrojnice (Biskupské náměstí 1)

Cílová skupina: studující na UP; pracující na UP

Navštivte ergonomické stanoviště zaměřené na prevenci pohybových obtíží a podporu mentální kondice. V rámci aktivity si prakticky vyzkoušíte moderní kompenzační pomůcky pro zdravé pracovní prostředí. Svou pozornost si ověříte při krátkém testu kognitivních funkcí a v navazujícím poznávacím kvízu s deseti ergonomickými prvky. Získáte tak rychlou zpětnou vazbu a odborná doporučení pro každodenní pracovní praxi.

Akce je volně přístupná bez nutnosti registrace.

Objevte výhody karty MultiSport a dodejte si energii čerstvým smoothie

Čas: 10:00–14:00

Místo: nádvoří Zbrojnice (Biskupské náměstí 1)

Cílová skupina: pracující na UP

MultiSport již dávno není jen o cvičení ve fitcentru. Podporuje celkový zdravý životní styl, vyváženost a péči o tělo i mysl. Přijďte zjistit, co všechno vám nová karta nabízí a ochutnat výtečné smoothie..

Registrace není potřeba.

In Body s MultiSport kartou

Čas: 10:00–14:00

Místo: nádvoří Zbrojnice (Biskupské náměstí 1), místnost bude upřesněna

Cílová skupina: pracující na UP

MultiSport pro vás připravil měření složení těla pomocí přístroje InBody. Tato specializovaná diagnostika efektivně odhalí podíl svalů, tuku i vody v těle, zmírní nejistotu ohledně vaší kondice a podpoří celkovou regeneraci i správné nastavení tréninku.

Odkaz na registrace bude doplněn v nadcházejích dnech.

Masaže s MultiSport kartou

Čas: 10:00–14:00

Místo: nádvoří Zbrojnice (Biskupské náměstí 1), místnost bude upřesněna

Cílová skupina: pracující na UP

Vyzkoušejte uvolňující masáže od MultiSportu. Tato specializovaná péče pomáhá efektivně odstraňovat svalové napětí, zmírňuje bolest ztuhlých zad a podporuje celkovou regeneraci organismu.

Odkaz na registrace bude doplněn v nadcházejích dnech.

Den zdraví s VZP: měření tlaku, představení pojišťovny

Čas: 10:00–14:00

Místo: nádvoří Zbrojnice (Biskupské náměstí 1)

Cílová skupina: pracující na UP

Ve spolupráci se Zdravotní pojišťovnou VZP pro vás máme připraveno orientační měření krevního tlaku, diagnostiku hydratace pleti a bude zde připraven model krabičky cigaret s množství dehtu, maketa prsu, na které je možné si zkusit nahmatat „útvary“, model klíštěte a odborné poradenství týkající se využití benefitů VZP.

Na stánku jste srdečně vítáni i bez předchozí registrace.

Měření cévního věku

Čas: 10:00–14:00

Místo: nádvoří Zbrojnice (Biskupské náměstí 1), místnost bude upřesněna 

Cílová skupina: pracující na UP

Všeobecná zdravotní pojišťovna (VZP) ve spolupráci s lékárnou AVE pro vás připravila specializované vyšetření cévního věku. Tato neinvazivní diagnostika detailně analyzuje pružnost vašich tepen a dokáže odhalit riziko kardiovaskulárních onemocnění ještě před prvním projevem příznaků.

Odkaz na registrace bude doplněn v následujících dnech.

Podologie

Čas: 10:00–14:00

Místo: nádvoří Zbrojnice (Biskupské náměstí 1), místnost bude upřesněna 

Cílová skupina: pracující na UP

Využijte nabídku odborné podologické diagnostiky od Všeobecné zdravotní pojišťovny (VZP) ve spolupráci s lékárnou AVE. Toto vyšetření se zaměřuje na správnou biomechaniku chůze, stav klenby a celkové zdraví vašich chodidel. Součástí je odborné poradenství, které vám pomůže předejít bolestem i deformitám a doporučí správnou péči.

Odkaz na registrace bude doplněn v následujících dnech.

Nastavení cookies a ochrany soukromí

Na našich webových stránkách používáme soubory cookies a případné další síťové identifikátory, které mohou obsahovat osobní údaje (např. jak procházíte naše stránky). My a někteří poskytovatelé námi využívaných služeb, máme k těmto údajům ve Vašem zařízení přístup nebo je ukládáme. Tyto údaje nám pomáhají provozovat a zlepšovat naše služby. Pro některé účely zpracování takto získaných údajů je vyžadován Váš souhlas. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat (odkaz najdete v patě stránek).

(Technické cookies nezbytné pro fungování stránek. Neobsahují žádné identifikační údaje.)
(Slouží ke statistickým účelům - měření a analýze návštěvnosti. Sbírají pouze anonymní data.)
(Jsou určeny pro propagační účely, měření úspěšnosti propagačních kampaní apod.)