Program CŽV pro pracující a studující DSP na UP
Prakticky zaměřený workshop představí zásady ergonomie pracovního prostředí a nabídne jednoduché techniky, které lze zařadit během pracovního dne. Účastníci si vyzkouší správné nastavení pracovního místa, krátké pohybové svačinky, dechová cvičení, relaxační techniky, cvičení pro oči i využití jednoduchých pomůcek pro prevenci přetížení pohybového aparátu. Cílem je podpořit zdraví, zvýšit pracovní komfort a předcházet bolestem i únavě při výkonu (nejen) pedagogické profese.