rogram "Jak posilovat svoji odolnost v čase změn představuje pojem odolnost, její pilíře i aspekty. Nabízí jednoduché tipy i užitečné techniky, jak zapracovat na osobní resilienci, jak zvládat nároky doby na mentální pružnost a reagovat na změny osobní i společenské.
Cílem programu je posilovat u posluchačů přístup tvůrce svého života, eliminovat postoj oběti a podpořit účastníky programu v odvaze zvládat změny a vnímat je jako jistou "jistotu" dnešních dní.
Jednotlivé kapitoly programu nabízejí konkrétní inspirace a tipy pro posílení kondice těla i mysli. Ukazují, jak je důležitý proaktivní postoj člověka, otevřená mysl i konání, které nám dává smysl a je postaveno na osobních hodnotách. To vše přináší větší radost, energii a zvyšuje index osobní spokojenosti i pocit, že máme svůj život více pod kontrolou.
Program je postaven na koučovacím přístupu, na ověřených informacích a osobních zkušenostech lektorky. Není striktním návodem, ale inspirací, jak je možno o věcech, které se nám dějí, přemýšlet.

Lektorkou programu je Mgr. Blažena Mačáková.

Do Corporate Open Online Course (COOC) se přihlašujte na Portálu CŽV do 21. srpna 2026.

Kurz je určen zaměstnaným na UP.

Registrujte se zde