Sportovní programy - ZÁKLADNÍ PROGRAM - sportovní balíček vše za cenu 950,- Kč/ ZIMNÍ semestr 580,- Kč

Rozvrh je platný od 22. 9.  do 19. 12. 2014. Ve státní svátky sporty neprobíhají. V průběhu tohoto období v rozvrhu mohou probíhat změny. Držitel průkazky má možnost navštěvovat všechny sporty z uvedené nabídky, umožní-li mu to kapacita tělocvičny. Na preferovaný sport mají držitelé průkazu přednostně místo 1x týdně.

Poslední aktualizace: 15. 9. 2014

Rozvrh se připravuje

 

ZÁKLADNÍ SPORTOVNÍ PROGRAM: 

2014 / 2015 - ZIMNÍ semestr

AEROBNÍ SKUPINOVÉ LEKCE

SPORT

PONDĚLÍ 

ÚTERÝ

STŘEDA

ČTVRTEK

PÁTEK

Dance Aerobik

 16.00-17.00 (Václ.)     Kučerová

16.00-17.00 (Envelopa) Grácová

 

 

Bodystyling

17.00-18.00 (Envelopa)  Grácová

17.00 - 18.00 (Václ.)  Trnčáková

 

Fit Dance

18.00 - 19.00 (Neř. 230) Števková

 


 

Step aerobik

17.00 - 18.00 (Neř.230) Šlezová

HALOVÉ SPORTY, SPORTOVNÍ HRY

SPORT

PONDĚLÍ

ÚTERÝ 

STŘEDA

ČTVRTEK

PÁTEK

Badminton

13.00 - 14.15
(SH 4) Jedzok

21.30 - 23.00
(SH 4) Říha

 

13.00 - 14.15
 (SH 4)  Jedzok

 

Basketbal

21.30 - 23.00
 (SH 4) Fanta

20.00 - 21.30 (Hy T1) Vaculík jr.

20.00 - 21.30
(Hy T1) Fanta

 

 

Florbal

 


 

17.30 - 18.30 (Hy T1) začátečníci Hainc

18.30 - 19.30 (SH 1-3) pokročilí  Němčík

21.30 - 23.00  (SH 4) pokročilí Němčík

13.00 - 14.30 (SH 4) Vaculík jr.

Fotbal

 

14.15 - 15.30
(SH 1-3) Kučerňák

14.15 - 15.30
(SH 1-3) Kučerňák

 

 

Frisbee Ultimate

 

 

21.30 - 23.00 (SH 4)
Novosad

 

 

Volejbal

14.00 - 15.30 (SH 1) Orlová

21.30 - 23.00 (SH 1-3)
Hnilica

14.15 - 15.30 (SH 4) Hnilica   

13.30 -14.15 (SH 4)
Orlová 

14.15 - 15.30 (SH 4) Orlová


18.30-20.00 (Hy T1) pokr
. Orlová + Hnilica

 

 20.00 - 21.30 (SH 1) Hnilica

 BOJOVÁ UMĚNÍ, RELAXACE, POSILOVÁNÍ

SPORT

PONDĚLÍ

ÚTERÝ 

STŘEDA

ČTVRTEK

PÁTEK

Funkční trénink

17.00 - 18.00 (Václ.) Matušková

17.00 - 18.00 (Envelopa) Matušková

Gymbally

16.00 - 17.00  (Envelopa) Grácová

16.00-17.00 (Envelopa) Grácová

Intervalový trénink NOVINKA!

15.00 - 16.00 (Václavky) Vaňková K.

Kardio cvičení

12.00 - 13.00 (Envelopa) Cagašová

 

Karate

19.00 - 20.30 (Neř. 230) Kunc

 

 

 

Pilates

13.00 -14.00 (Envelopa) Cagašová

Tabata - intervalový trénink 

15.00 -16.00 (Envelopa) Kubalová

14.00 - 15.00 (Envelopa) Kubalová

Taebo

19.00 - 20.00  (Neř.230) Procházková

19.00 -20.00 (Envelopa) Veselá

19.00 - 20.00 (Václ.) Procházková

19.00 - 20.00 (Envelopa) Veselá


Tai-chi


17.30 - 19.00 (Václ.)  Průša/Palla

 

JOGA

Body balance

14.00 -15.00 (Envelopa) Kubalová

Joga

17.00 - 18.00 (Neř.230) Kučera (AJ - dle zájmu)

18.00 - 19.00 (Václavky) Kučera (AJ - dle zájmu)

Powerjoga


20.00 - 21.00 (Envelopa) Strnadová

 


18.00 - 19.00 (Neř.230) Jedličková

19.00 - 20.00 (Envelopa) Strnadová


18.00 - 19.00 (Neř.230) Trtíková

17.00 -18.00 (Envelopa) Trtíková

20.00 - 21.00 (Václ.)  Jedličková

TANCE

SPORT

PONDĚLÍ

ÚTERÝ 

STŘEDA

ČTVRTEK

PÁTEK

Africa dance


17.00 - 18.00 (Václavky) Lišková

Dance hall


14.00 - 15.00 (Václavky) Lišková


Flirt dance

18.00 - 19.00 (Neř.230) Trnovská

19.00 -20.00 (Neř.230) Trnovská

Orientální tance

18.00 - 19.30 (koleje 17.list.) Smolová

 

20.00 - 21.30 (Neř.230) Smolová

 

Latino MiX sólo

15.30 - 16.30 (Václavky) Bublíková

Port de bras

17.00 - 18.00 (koleje 17. list.) Nováková

15.00 -16.00 (Václ.) Nováková

Salsa kubánská pro páry

 19.00 - 20.30

(Václ.)  Žiačiková ZAČÁTEČNÍCI

20.30 - 21.30 (Václ.) Žiačiková POKROČILÍ

 

Samba de Gafiera - párová, pro začátečníky

19.00 -20.00 (Václavky) Přidal

Společenské tance (sólo i páry)

19.30 - 21.00 (koleje 17. list.)

Zouk - brazilský tanec

16.30 - 17.30 (Václavky) Bublíková 

solo tanec

20.00 - 21.00 (Václavky) Komlossyová

začátečníci páry

21.00 - 22.00 Volný trénink- zouk, samba (Václ.)

Zumba - Envelopa

18.00 - 19.00 Juhásová


17.00 - 18.00 Komárková 

20.00 -21.00 Juhásová

18.00 -19.00 Komárková

20.00 -21.00 Juhásová

15.00 - 16.00 Juhásová

 

"OUTDOOR" - SPORTY ZA DVEŘMI do 30. 11. 2014 (nebo dle aviza na FB)

Sport

PONDĚLÍ

ÚTERÝ 

STŘEDA

ČTVRTEK

PÁTEK

Golf (80,- vstup + 50,- kýbl míčků)

jiri.skoumal(at)upol.cz

10.30-12.00 (Véska) Skoumal

Kanoistika 

 

15.00-17.30  (loděnice u SH UP) Navrátil

 

 

 

Sledujte změny v rozvrhu v "aktualitách" na www.akademikolomouc.cz nebo Facebook: Akademik sport centrum

Charakteristika jednotlivých sportů, lektoři a kontakty na lektory